躁鬱大学 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません
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躁鬱大学 気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません

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著:坂口恭平 版元:新潮社 P268 四六判ソフトカバー 2021年4月刊 自分に合わない人や場所から離れ、他人とは適当につき合うこと。実にシンプルでわかりやすいが、最初は中々難しいかもしれない。躁鬱病の人でなくても生きるヒントが満載なこの本、まずは踏み出してみることから。